Ménopause sereine : Votre accompagnement à Paris
Vivre ces étapes de transition peut être déroutant. Ensemble, nous traversons ces changements pour retrouver un équilibre et une meilleure qualité de vie.
Et si vous retrouviez un nouvel équilibre ?
- Sautes d'humeur et irritabilité
- Fatigue persistante
- Difficultés à gérer le stress
- Questionnements sur votre identité et votre rôle
- Troubles du sommeil
Dans quelques mois, vous vous sentirez plus en phase avec vous-même, ayant apprivoisé les changements de cette période. Vous aurez développé des outils pour mieux gérer vos émotions et embrasserez cette nouvelle étape de votre vie avec confiance et apaisement.
Elsa MORICE
Le rôle principal du Gestalt-praticien n’est pas d’analyser ou de donner des conseils, mais d’accompagner l’exploration du « comment » le client interrompt son propre élan et son contact avec l’environnement. Le praticien utilise le « ici et maintenant » de la séance – l’interaction, les sensations corporelles, les émotions – comme un laboratoire pour rendre conscient le processus de la personne. L’approche est holistique, considérant l’individu dans sa globalité (corps, émotions, intellect, environnement) pour qu’il retrouve sa capacité d’Ajustement Créateur.
À Qui S’adresse la Gestalt-thérapie ?
La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne confrontée à des difficultés existentielles, relationnelles ou émotionnelles. Cela inclut ceux qui traversent :
• Des crises de vie (séparation, deuil, perte d’emploi).
• Des schémas répétitifs dans leurs relations.
• Des sentiments d’anxiété, de vide, ou de manque de sens.
• Le désir d’améliorer leur connaissance de soi et leur qualité de présence.
💖 Accompagnement des Femmes Ménopausées
La Gestalt-thérapie est particulièrement pertinente pour les femmes traversant la ménopause et la périménopause.
Ces périodes constituent un Passage où le corps, l’identité et le rôle social sont profondément questionnés. Le praticien offre un espace pour :
• Accueillir les émotions liées au deuil de la jeunesse et de la fertilité.
• Écouter et réintégrer les signaux du corps (bouffées de chaleur, fatigue, changements d’humeur) sans les juger.
• Transformer cette transition en une Mutation positive, permettant de redéfinir son rôle, ses limites et d’accéder à une nouvelle puissance de femme mûre.
Déroulement d'une séance
1. Accueil écoute et échange
Chaque séance d'une heure est un espace de co-création où vous explorez vos sensations et vos émotions. Grâce à mes interventions ciblées et mes "reflets", je vous aide à prendre conscience de ce qui se joue pour vous, loin du sentiment de confusion initial. Mon engagement est que vous repartiez avec un éclairage nouveau sur votre situation et les premières étapes pour retrouver votre élan.
2. Séance fondatrice : on passe en revue votre histoire, vos attentes, on définit un rythme et une durée de thérapie
La Séance Fondatrice : Poser les Bases de Votre RenouveauLa première séance est dédiée à un état des lieux complet et approfondi de votre situation.Durée : 1hTarif : 60 €Objectifs :Définir votre État Actuel : Nous explorons ensemble vos ressentis, vos difficultés, les symptômes qui vous affectent et depuis quand.Clarifier Vos Aspirations : Quel est votre objectif de bien-être ? Approche Holistique : J'accueille la personne que vous êtes dans sa totalité (corps, émotions, mental, environnement) pour cibler les leviers de changement les plus pertinents.2️⃣ Le Cycle d'Accompagnement : De la Prise de Conscience aux RésultatsAprès cette fondation, nous engageons un cycle de séances régulières pour évaluer les progrès, affiner les attentes et consolider les résultats.Durée : 1 heure par séanceTarif : 60 € par séanceContenu des 4 Séances Suivantes :Évaluation et Ajustement : À chaque rencontre, nous faisons le point sur les changements intervenus et nous ajustons notre travail thérapeutique en fonction de vos besoins émergents (principe du "ici et maintenant" de la Gestalt).Approche Intégrative : Nous abordons toutes les dimensions de votre bien-être :Célébration des Résultats : Nous mettons en lumière les victoires et les prises de conscience qui vous permettent de reprendre le pouvoir sur votre corps et votre vie.
3. On part en voyage pour plusieurs séances vous et moi
Ce cycle marque le cœur du voyage thérapeutique, un espace régulier où nous explorons ensemble vos mécanismes profonds pour lever les blocages identifiés. Au fil des séances, ce cheminement vous permet d'expérimenter de nouveaux outils et de transformer durablement votre regard sur vous-même
4. Evolution, transformation, pérennité du bien être
C'est le moment où vous récoltez les fruits de votre cheminement, en renforçant votre équilibre intérieur pour avancer sereinement après l'accompagnement
Des Questions ?
Quand consulter pour accompagnement de la femme en péri-ménopause ou ménopausée ?
Une consultation peut aider lorsque la situation prend trop de place au quotidien ou lorsque la personne souhaite avancer avec un cadre plus clair.
Comment se déroule l'accompagnement à Paris ?
Le premier échange clarifie la demande, puis les séances avancent progressivement selon les objectifs et le rythme de la personne.